こんにちは！にむ(@nimu1ROOM)です。
- パソコン作業が多い
- スマホを長時間見てしまう
- ゲーム大好き！
- 頸椎ヘルニア持ち
- 片頭痛ヘビーユーザー
こんな私。
…もうとにかく首がツラい！！！(´；ω；`)
ひどいときは座っているのもしんどいほどの
肩から首にかけてのコリや頭痛・めまいに悩んでいます。
飲むタイプのケアはいろいろやっていますが、
やっぱり体そのもののケアもやったほうがいいよね…
でも定期的に整体に通ったり高額な器具を買ったりするのはキビシイ…
体の中からもケアしたい人は合わせて読むべし→コチラ
というわけで、
しまむらで発見したストレッチまくらを試してみました。
まだ１週間くらいの使用期間ですが、
体感としてはかなり効果を感じているので今回レビューします！
この記事でわかること
・しまむら「眠眠ラボ枕」の使用感
・ストレートネック対策になるのか
・おすすめできる人
しまむら「眠眠ラボ×KA・RA・DA factory」 とは
「眠眠ラボ」はしまむらが展開するブランドのひとつ。
睡眠に課題を抱えがちな日本人の「快適な睡眠空間をつくること」をコンセプトに
寝具やパジャマなどを取り扱っています。
「KA・RA・DA factory」は骨格や骨盤のゆがみを整えて心身を両面からケアする全国展開のサロンです。
眠眠ラボ×KA・RA・DA factory 夜Healthyストレッチまくら 商品スペック
〈商品情報〉
値段：1,089円(税込)
サイズ：28×16×7～9㎝
カラバリ：ホワイト
使ってみた感想
こちらは就寝時ではなく、短時間の仕様を目的としているまくらです。
まずは１回５分～10分を１週間ほど試してみました！
感想は…かなり満足！✨
実際に使って感じたメリット
- 首回りがじんわり伸びるのが気持ちいい
- 低反発素材で肌あたりがやさしい
- 短時間で首から肩にかけてスッキリする
- 首の裏までクッションがあるのが使いやすい
いままで持っているフォームローラーやプラスチック製の類似品を使用していましたが
気持ちよさが段違いでした。
フォームローラーやプラスチック製のものは本体が固いので、
痛気持ちいいを通り越してやや痛いことも多く、
かえって首に負担をかけているような気がしました。
一方このまくらは低反発素材でできているので、
自重でじんわり伸ばすことができ肌あたりもバッチリ！
特に寒い時期は首を冷やしてしまう心配もありません。
実際に使って感じたデメリット
唯一気になった部分をあげるとしたら
使い始めて1，2日くらいは使用後や翌日にほんのり筋肉痛のような症状があったことくらいです。
※痛みや違和感がある場合は使用をやめた方がいいと思います
短時間でも効果は感じたので、
使いはじめは1～2分くらいから試してもいいかも。
こんな人にオススメ
- デスクワークが多い
- スマホを触る時間が長い
- ゲームをよくする
- ストレートネックが気になる
- 首・肩こりや頭痛が気になる
※けして必要以上に負荷をかけないこと
※痛みや違和感が出たらすぐに使用を中止すること
※ヘルニアなどがある場合は十分に様子を見て使用する
ストレートネック対策になる？
すでにストレートネックの人が
短期間で劇的に改善することは難しいかもしれません。
ストレートネックの人もそうでない人も、
毎日自分のペースでその日のケアを手軽にできるという点から見れば
かなり効果を感じています！
結論
さすがしまむら！と納得できるコスパの良さ。
1000円で体に優しくケアできてかなりオススメの商品です！
気になる方はしまむらの寝具売り場へＧＯ！ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
体の中から外から労わっていきましょう👍✨✨
ネットで買える似た商品
▼ネルチャー▼
▼トゥルースリーパー▼
▼ヒツジのいらない枕▼
温熱やEMSなどもっと本格的にケアしたい人はNIPLUX(ニップラックス)なども選択肢
