こんにちは！にむ(@nimu1ROOM)です。
- パソコン作業が多い
- スマホを長時間見てしまう
- ゲーム大好き！
- 頸椎ヘルニア持ち
- 片頭痛ヘビーユーザー
こんな私。
…もうとにかく首がツラい！！！(´；ω；`)
ひどいときは座っているのもしんどいほどの
肩から首にかけてのコリや頭痛・めまいに悩んでいます。
飲むタイプのケアはいろいろやっていますが、
やっぱり体そのもののケアもやったほうがいいよね…
でも定期的に整体に通ったり高額な器具を買ったりするのはキビシイ…
体の中からもケアしたい人は合わせて読むべし→コチラ
というわけで、
しまむらで発見したストレッチまくらを試してみました。
まだ１週間くらいの使用期間ですが、
首まわりがじんわり伸びる感覚があり、私はかなり気に入ったので今回レビューします！
この記事でわかること
・しまむら「眠眠ラボ枕」の使用感
・ストレートネック対策になるのか
・おすすめできる人
結論：1,000円台で首まわりを手軽にケアしたい人にはアリ！
しまむらで購入した「眠眠ラボ×KA・RA・DA factory ストレッチまくら」を、
実際に1週間ほど使ってみました。
私は1回5～10分程度使用して、
首まわりがじんわり伸びる感覚が気持ちよく感じられました。
一方で、使い始めは少し筋肉痛のような感覚もあったので、
最初は短時間から試すのがよさそうです。
気持ちよすぎて寝落ちしてしまいそうになるので、
そのまま眠れる枕だともっといいのに…！
→ヒツジのいらない枕 なら寝落ち👌
「ストレートネックが治る枕」というより、
私は首まわりを手軽にケアするためのアイテムとして気に入っています。
※使用感には個人差があります。痛みや違和感がある場合は使用を中止してください。
しまむら「眠眠ラボ×KA・RA・DA factory」 とは
「眠眠ラボ」はしまむらが展開するブランドのひとつ。
睡眠に課題を抱えがちな日本人の「快適な睡眠空間をつくること」をコンセプトに
寝具やパジャマなどを取り扱っています。
「KA・RA・DA factory」は骨格や骨盤のゆがみを整えて心身を両面からケアする全国展開のサロンです。
眠眠ラボ×KA・RA・DA factory 夜Healthyストレッチまくら 商品スペック
〈商品情報〉
値段：1,089円(税込)
サイズ：28×16×7～9㎝
カラバリ：ホワイト
使ってみた感想
こちらは就寝時ではなく、短時間の使用を目的としているまくらです。
まずは１回５分～10分を１週間ほど試してみました！
感想は…かなり満足！✨
実際に使って感じたメリット
- 首回りがじんわり伸びるのが気持ちいい
- 低反発素材で肌あたりがやさしい
- 短時間でも首から肩にかけてスッキリした感覚がある
- 首の裏までクッションがあるのが使いやすい
いままで持っているフォームローラーやプラスチック製の類似品を使用していましたが
気持ちよさが段違いでした。
フォームローラーやプラスチック製のものは本体が固いので、
痛気持ちいいを通り越してやや痛いことも多く、
かえって首に負担をかけているような気がしました。
一方このまくらは低反発素材でできているので、
自重でじんわり伸ばすことができ肌あたりもバッチリ！
特に寒い時期は首を冷やしてしまう心配もありません。
実際に使って感じたデメリット
唯一気になった部分をあげるとしたら
使い始めて1，2日くらいは使用後や翌日にほんのり筋肉痛のような症状があったことくらいです。
※痛みや違和感がある場合は使用をやめて様子を見てください。
短時間でもスッキリした感覚があったので、
使いはじめは1～2分くらいから試してもいいかも。
こんな人は試してみてもいいかも
- デスクワークが多い
- スマホを触る時間が長い
- ゲームをよくする
- ストレートネックが気になっている
- 首・肩こりや頭痛が気になっている
※けして必要以上に負荷をかけないこと
※痛みや違和感が出たらすぐに使用を中止すること
※ヘルニアなどがある場合は十分に様子を見て使用する
ストレートネック対策になる？
すでにストレートネックの人が
短期間で劇的に改善することは難しいかもしれません。
ストレートネックの人もそうでない人も、
毎日自分のペースでその日のケアを手軽にできるという点から見れば
満足度もコスパも高くかなり気に入っています。
寝ている間にも首をケアしたいのであれば、
就寝中も使える枕を選ぶと安心です👍
「しまむらの枕はどこで買える？」
『眠眠ラボ×KA・RA・DA factory 夜Healthyストレッチまくら』を購入する場合は
お近くのしまむら店舗へ行くのがおすすめです。
オンラインストアでも眠眠ラボの商品は取り扱いがあるものの、
現在はマットレス系のみです。
もしも店舗で見つからなかった場合は、
似たような商品も紹介しているのでぜひ試してみてください。
ネットで買える！首をいたわる枕
▼ヒツジのいらない枕▼
今回紹介したのはあくまでも短時間の利用を目的とした枕です。
しまむら枕のようなケア用ではなく、寝るときの枕を探している人には
ヒツジのいらない枕をおすすめしたいです。
▼ネルチャー▼
サイズがコンパクトで機能性を求めるならこちら。
寝ている間も負担を軽く、凝り固まった首周りの筋肉にアプローチしてくれます。
▼トゥルースリーパー▼
頭だけでなく、首・肩・背中をひとつの面で支えてくれるタイプ。
しっかりサポート感がほしい人はこっちがいいかも。
結論
しまむらの「眠眠ラボ ストレッチまくら」は、
1,000円台で首まわりを手軽にストレッチしたい人には試しやすい商品だと感じました。
私自身は5～10分程度の使用で、首まわりがじんわり伸びる感覚が気に入っています。
一方で、これは就寝用の枕ではないので、
「寝るときに使う枕」を探している人には別の商品を選んだほうがいいと思います。
→ヒツジのいらない枕 なら寝落ち👌
気になる方は、まずはしまむらの店舗で探してみてください😊
体の中から外から労わっていきましょう👍✨✨
